Solare
Réalisez vos rêves professionnels après un mal-être au travail.
Vous sentez que quelque chose doit changer ?
Vous traversez une période de doute ou de stagnation, tant sur le plan professionnel que personnel. Vous vous sentez piégé(e) dans votre travail ? La routine professionnelle vous semble étouffante, vous avez des rêves, des projets en tête, mais vous n’arrivez plus à avancer à cause du stress, de la procrastination ou de l’anxiété ? Le mal-être professionnel, qu’il soit dû à un burn-out ou à un conflit au travail, a un impact majeur sur votre quotidien et vos ambitions.
Le psycho-coaching Solare est un programme conçu pour vous aider à vous reconstruire, retrouver votre équilibre et reprendre le contrôle de votre carrière.
Sortez de l’épuisement, retrouvez votre élan.
Ce psycho-coaching d’accompagnement sur 12 mois combine :
- Un entraînement cognitif et comportemental pour surmonter le stress et l’anxiété.
- Des outils psychothérapeutiques éprouvés pour clarifier vos aspirations et reconstruire votre motivation.
- Un accompagnement personnalisé en psycho-coaching pour passer à l’action avec confiance.
Résultat ? Un mental renforcé, une carrière réalignée, une énergie retrouvée.
À qui s’adresse le psycho-coaching Solare ?
Ce psycho-coaching est pour vous si :
- Vous traversez une crise professionnelle (burn-out, perte de sens, fatigue émotionnelle).
- Vous sentez que vos blocages internes vous empêchent d’avancer.
- Vous aspirez à un changement, mais vous avez besoin d’un cadre structuré pour y parvenir.
Ce psycho-coaching n’est pas pour vous si vous attendez une solution miracle.
- Ici, on ne vous promet pas un changement en 30 jours.
- On vous accompagne sur 12 mois pour reconstruire un équilibre durable.
Ce que le psycho-coaching inclut
1. Démarche diagnostique initiale : comprendre votre mal-être professionnel
La première étape consiste à comprendre l’origine de votre mal-être. Au travers d’une démarche diagnostique détaillée, nous identifierons les sources de stress, les conflits internes, les symptômes de burn-out, ainsi que vos aspirations professionnelles. Cette évaluation nous permet de définir les objectifs spécifiques et d’établir une feuille de route sur mesure pour votre parcours.
2. Douze séances de suivi thérapeutique et coaching
Tout au long du programme, vous bénéficiez de 12 séances personnalisées, réparties sur 12 mois, alliant psychothérapie et coaching professionnel. Chaque séance est conçue pour :
- Casser les schémas négatifs : Vous apprendrez à identifier et à remettre en question vos pensées limitantes et votre procrastination, afin de retrouver la motivation pour avancer.
- Appliquer des outils thérapeutiques pratiques : Grâce à des techniques cognitives et comportementales (TCC), vous apprendrez à mieux gérer le stress, à prendre du recul et à développer des stratégies concrètes pour agir.
- Travailler sur la confiance en soi et la résilience professionnelle : Vous serez accompagné(e) pour renforcer votre image de vous-même, apprendre à vous affirmer et à rebondir face aux difficultés professionnelles.
3. Évaluations psychologiques et suivi personnalisé
Pour suivre votre progression et ajuster le programme à vos besoins, des évaluations régulières seront réalisées. Ces bilans psychologiques permettront de mesurer votre état émotionnel, vos avancées et d’adapter les stratégies si nécessaire.
4. Coaching de reconversion et développement des talents
Si votre mal-être est lié à un désalignement entre votre métier actuel et vos aspirations profondes, le programme vous guide dans une reconversion professionnelle. Nous explorerons vos talents, vos passions et vous aiderons à définir une nouvelle direction professionnelle, en accord avec vos compétences et vos rêves. Ce volet vous offre également l’opportunité de faire éclore vos talents cachés pour donner une nouvelle dynamique à votre carrière.
Le psycho-coaching Solare, qu'est ce que c'est ?
Le psycho-coaching combine psychothérapie, coaching et évaluations régulières pour vous offrir un accompagnement complet qui va au-delà du simple traitement du mal-être.
Nous utilisons des approches thérapeutiques comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et des techniques de psycho-coaching qui ont fait leurs preuves dans le traitement du burn-out, du stress et de la procrastination.
Un accompagnement long et progressif, pour vous aider à construire des changements durables dans votre quotidien professionnel.
Le psycho-coaching est conçu pour s’adapter à votre situation unique, pour que vous puissiez retrouver un bien-être émotionnel et des performances professionnelles optimales.
Ce psycho-coaching est destiné à ceux qui ont des rêves professionnels mais qui, à cause de leur mal-être, ne parviennent pas à avancer. Nous vous aiderons à donner vie à vos projets et à surmonter la procrastination.
Les bénéfices du psycho-coaching Solare
Vous redécouvrirez vos forces et vos talents oubliés. Le psycho-coaching Solare vous aide à dépasser vos blocages, à croire en vous et à retrouver l’assurance nécessaire pour avancer avec conviction.
Libérez-vous du poids du stress chronique et des pensées qui tournent en boucle. Grâce à des outils concrets, vous apprendrez à apaiser vos tensions et à retrouver un état d’esprit plus calme et clair.
Clarifiez ce que vous voulez vraiment et construisez un chemin professionnel en accord avec vos valeurs. Le psycho-coaching Solare vous accompagne pour donner du sens à votre carrière et transformer vos ambitions en réalité.
Fini les hauts et les bas épuisants. Vous apprendrez à stabiliser vos émotions, à nourrir une motivation saine et à trouver un véritable équilibre entre vos ambitions et votre bien-être.
Des retours d'expérience concrets
Amelia C.
"Ce psycho-coaching m’a permis de retrouver une clarté que je pensais perdue à jamais. Aujourd’hui, je suis fière de la personne que je deviens."
Rejoindre le psycho-coaching Solare
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Et si vous passiez de la frustration à l’accomplissement ?
Le psycho-coaching Solare vous donne les clés pour rebâtir un parcours qui vous ressemble, en mettant fin aux compromis et aux doutes.
